PSE NO FUTSAL FEMININO

Limitações e Desafios: Um Guia Baseado em Evidências

A Percepção Subjetiva de Esforço (PSE) tornou-se uma das ferramentas mais utilizadas no monitoramento de cargas de treinamento no esporte moderno. Sua aparente simplicidade e baixo custo operacional fizeram com que treinadores de diversas modalidades adotassem esta metodologia como parte fundamental de seus protocolos de preparação. 

No entanto, uma questão crucial permanece em aberto: será que a PSE é verdadeiramente confiável quando aplicada a atletas femininas de futsal?